养肝做好八件事,最难做到是第五

来源:本网综合

      第一件事,疯狂地玩手机,白天看,晚上看,吃饭看,厕所看,走路看

  肝为什么最怕你迷恋手机?因为看手机伤眼睛,伤眼睛最终会伤什么?伤我们的肝。因为肝开窍于目。久视伤血。这个血是啥?就是肝血。肝血不足,你的视力就会下降。

image.png

  第二件事,肝最怕你酗酒

  酒是百药之长,为啥说是百药之长?因为酒可以做任何药的药引子,能够把药性引到需要治疗的部位。酒,喝到嘴里是水,咽到肚子里就是火,特别善于走窜,能够通达十二经络。所以,古代养生大家通常习惯用酒来浸泡药材。喝多了就伤肝了,还会有酒精肝了,肝炎了,最后肝癌也会找上你。

  第三件事,肝最怕你把西药当饭吃,天天吃,一辈子吃

  治好我们的病的永远不是药,而是我们自己,是我们自己身上与生俱来的自愈力,药充其量不过是自愈力的助手而已。也就是说,药是帮助我们重建身体的免疫系统的,只有身体的自愈力增强了,病才有可能治好。

  第四件事,肝最怕你经常吃油腻的东西

  很多人通常会有脂肪肝或者肝炎或者胆囊炎。

  因为我们吃进去的油腻,西医叫脂肪,需要胆汁来消化的。你吃多了,胆汁消化不了,这些脂肪就会堆积在肝里面。肝里面那么多脂肪,当然看到肥肉就会恶心啦。中医把这叫做肝胆湿热。

  第五件事,肝最怕你生气

  气为百病之源。

  生一次气就等于你的身体发生了一次地震,生气对五脏六腑都有伤害,对肝的伤害却是首当其冲。久而久之,你的肝血就会亏虚,肝血不足就是阴不足,阴不足就会制约不住阳,制约不足阳,阳气就会妄动,你就越容易生气。

  第六件事,肝最怕你整天不开心,闷闷不乐,郁郁寡欢

  女子以血以肝为先天,养肝对女人来说是一辈子的大事,如果肝郁就会气滞,气滞就会血瘀,血瘀就会导致乳腺增生子宫肌瘤等妇科疾病,严重者会得乳腺癌、宫颈癌。

  第七件事,肝最怕你纵欲

  纵欲不是伤肾吗?怎么还和肝扯上关系了?这个伤肾,伤肾就是伤肝,肝肾同源。肝在五行中属木,肾在五行中属水,水生木,纵欲耗了肾精,肾水不足就无法涵养肝木,肝木就会枯槁、动摇,肝风就会内动。

  第八件事,这件事最严重,也是大家都熟知的,这件事就是——熬夜!熬夜非常伤肝。

 
Share